Khóa học Zumba 01 tháng tại CLB Alice Zumba Fitness

Ngoài việc xả stress, mệt mỏi từ cuộc sống hằng ngày hiệu quả, việc tập luyện những môn thể thao có tính nghệ thuật khiến bạn luôn trẻ trung, yêu đời. Vì lẽ đó mà ngày càng nhiều trung tâm, câu lạc bộ thẩm mỹ được hình thành, tạo sân chơi thú vị, rèn luyện sức khỏe dành cho tất cả mọi người.

Khóa học Zumba 01 tháng tại CLB Alice Zumba Fitness

 
“Khóa học Zumba 01 tháng tại CLB Alice Zumba Fitness” là loại hình khiêu vũ thể hình mới lạ, sôi động nhưng không kém phần hiệu quả. Điểm tuyệt vời của Zumba là không chỉ bạn biết được 01 điệu nhảy hay mà còn có thể sở hữu thân hình săn chắc, gợi cảm, vùng ngực và vùng mông cũng nở nang, săn chắc hơn. Khóa học phù hợp với tất cả mọi đối tượng cả nam, nữ thanh thiếu niên, trẻ em, người lớn.

 
Zumba Fitness được coi là môn thể dục kết hợp giữa aerobics và các vũ điệu Latin nóng bỏng, hoang dại nên vô cùng cuốn hút người tập. Môn vũ sôi động này được tạo nên trên nền nhạc Latin như Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton hay Flamenco, Mambo, Rumba,... với những động tác uyển chuyển, gợi cảm nhưng dễ học khiến người tham gia có cảm giác như đang đắm mình trong mùa lễ hội Carnaval vùng Nam Mỹ.

 
Theo nghiên cứu tại Anh, Mỹ và một số nước Châu Âu khác, Zumba là một trong những môn thể thao giúp người tập đốt cháy nhiều calo dư thừa nhất. Trung bình bạn sẽ đốt khoảng 500-700 calories trong một giờ tập Zumba, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, các chỉ số cân nặng chiều cao của bạn. Những động tác lắc hông, lắc người, gập bụng phối hợp tay, chân với cường độ mạnh sẽ giúp cho cơ thể săn chắc, uyển chuyển; cánh tay, vòng eo, đôi chân sẽ trở nên thon thả hơn.

 
Khác so với bài tập thể dục thông thường, Zumba giúp người tập thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Ngoài ra, lớp tập Zumba còn là nơi để bạn có thể giao lưu và hòa nhập, thể hiện mình qua ngôn ngữ cơ thể. Các bài nhảy tập thể sẽ giúp mọi người gắn kết, tạo dựng được mối quan hệ tốt đẹp.


Giới thiệu về CLB Alice Zumba Fitness

CLB Alice Zumba Fitness sở hữu không gian khá rộng rãi, thoáng mát. Phòng tập tiện nghi, máy lạnh mát mẻ, nhằm tạo cảm giác thoải mái cho người luyện tập.

 
Là câu lạc bộ chuyên sâu về Zumba, đến đây, bạn sẽ được tư vấn cụ thể về lợi ích của bộ môn này, đồng thời được hướng dẫn các động tác tập luyện một cách khoa học nhất. Các huấn luyện viên tại đây có chuyên môn cao, luôn tận tâm với nghề, sẽ giúp bạn dần dần tăng cường niềm hứng thú khi tập luyện, mau chóng có được thân hình cân đối, dẻo dai như mong muốn.

 
CLB Alice Zumba Fitness - địa chỉ phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi. Vì vậy, việc đến với câu lạc bộ thường xuyên còn được xem là một loại hình giải trí lành mạnh rất đáng để trải nghiệm.

 
Săn ngay deal sức khỏe - làm đẹp trên Dealtoday, đến đây để cùng tập luyện, có được sức khỏe và một thân hình như ý muốn.


Địa điểm sử dụng

CLB Alice Zumba Fitness
Địa chỉ 01: Ngõ 102 Trường Chinh, Phòng tập 123, Chung cư Mecoland, HN
Địa chỉ 02: 88 Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Điện thoại liên hệ: 0941 900 269

Dealtoday